הקשבה נכונה - טכניקת הקשבה לשיפור הקשבה 

תועלות ההקשבה הטובה בכל תחום ותחום,ברורות וגלויות לכל בר דעת ואדם פיקח:

- שיפור יחסי ההבנה בין שני צידי העניין
- תחושת רווחה נעימה מעצם קבלת יחס נכון
- הקשבה טובה הינה כלי טיפולי המבריא יחסים מקולקלים
- הקשבה תורמת לשיתוף ולביחד
- הקשבה מאפשרת לפרוק תכנים מצטברים העלולים להזיק לבריאות
- הקשבה מאפשרת התקרבות והבנה מצוחצחת ומטופחת

אם כך ,כיצד מקשיבים טוב?

הקשבה טוב כוללת את הבאים:

- פיתוח מודעות ותשומת לב לכך שהקשבה מספיק טובה הינה תוצאה של אימון ותירגול.
- הכנה מראש טובה יותר לפני תהליך ההקשבה
- שימוש בידע נכון של הקשבה במהלך ההקשבה
- ידיעה כיצד להשתלב אל מול הדובר תוך כדי ההקשבה לו
- עזרה טובה בארגון הדיבור היוצא של הדובר (בין אם ע"י הנחיות ובין אם ע"י הנחיות לא מילוליות)
- תפיסת מיקום/עמדה ספציפי ומשתנה ביחס לכל הנאמר בהתאמה.
- תחילת השקעת מחשבה שכדי להקשיב טוב צריך לדעת למה אמורים להקשיב:


למה צריך להקשיב:

- לתוכן הגלוי
- לניסוח הספציפי (לשימוש במילים מסויימות יותר מאחרות,לשימוש בעוצמת הפעלים)
- לרעיונות (שהן אינם בהכרח התוכן.לעיתים אדם עשוי לחטוא בניסוח התוכן ולהתכוון לדבר אחר)
- לנאמר בין השורות
- לשטף הדברים (עד כמה הם נאמרים באופ זורם או נקטעים והיכן הם נקטעים)
- בעצם למחשבות : הלא הניסוח הוא ביטויין של המחשבות.המחשבות לובשות צורה של מילים.
- לארגון כל הדברים ולסידורם.
- על מה מדבר הדובר ואיך (באילו אמצעים הוא משתמש בדיבורו)


הקשבה היא בר פילאי. נסו לשים לב לאנשים ולדיבורם ולהקשיב באמת. תתפלאו איזה עולם מרתק ייפתח בפניכם ויתגלה בהוד הדרו.וודאי תופתעו מכמה דברים נמצאים אצל אנשים המדברים אליכם יומיום ושרק עתה למעשה הינכם מתחילים לתהות על קנקנם ומגלים לגביהם הקשבה. הקשיבו באמת לאנשים ותחוו חוויה מאלפת.פתאום תשימו לב ככל הנראה לדברים שלא הכרתם בהם.

סך הכל אנשים מועברים מאד בקלות על ידי מילים. האופי מתורגם ונחשף במלואו על ידי דבר פשוט וזעיר: מילה ועוד מילה. כל מילה הינה משמעותית מאד.ישנם אנשים הנושאים עימם סודות כמוסים היכולים להתנסח אך ורק באמצעות מילים.

אין באמת דרך אמיתית מלבד הקשבה נכונה להבין מיהו האדם הניצב מולנו,מהם תכונותיו,רצונותיו,מהו אופיו האמיתי וכוונותיו מלבד באמצעות הקשבה מטופחת ועשירה בעלת ידע רב וכלים.וזאת כאשר נרצה להקשיב למען עצמנו או אם נרצה (ואכן כדאי לעשות זאת) להקשיב היטב גם למען האדם שאנו אוהבים ושאנו רוצים "להיות" איתו ביחד.